Wśród substancji, które powinny znajdować się w codziennej diecie zarówno kobiet, jak i mężczyzn są minerały. Te mikroelementy oraz sole mineralne w głównej mierze odpowiadają za funkcjonowanie procesów metabolicznych w organizmie. W związku z tym, że nie mogą być one naturalnie przez niego wytwarzane, następuje konieczność zewnętrznego ich dostarczania wraz z jedzeniem. W przypadku pożywienia zawierającego śladowe ilości minerałów może wystąpić ich niedobór. Dlatego też rozwiązaniem pozwalającym na ich uzupełnienie jest suplementacja, która uprzednio powinna być jednak uwarunkowana zaleceniami lekarza.

Minerały dla kobiet i mężczyzn w ofercie sklepu internetowego Herbario.pl!

Osoby, które posiadają wskazania do suplementacji i chcą skorzystać z preparatów zawierających minerały, znajdą w naszym asortymencie wiele wyselekcjonowanych artykułów pochodzących od zagranicznych i polskich producentów. Wśród proponowanych marek wyrobów znajdziesz m.in. Aliness, Medic Herbs, Health Labs czy też Medverita. Preparaty można nabyć w wielu formach (kapsułki, tabletki, skondensowane, sproszkowane ekstrakty przeznaczone do rozpuszczenia w wodzie w celu spożycia) oraz wygodnych opakowaniach pozwalających na długotrwałe przechowywanie. Przy każdym z zaprezentowanych artykułów znajdziesz szczegółowe informacje dotyczące składu, właściwości oraz dawkowania. Nie zapominaj, że suplement diety to nie lek i nie powinien być stosowany jako zamiennik produktu żywnościowego lub wyrobu medycznego.

MINERAŁY

Minerały odgrywają w naszym organizmie bardzo istotną rolę. Mikroelementy i sole mineralne odpowiadają za odporność, wzrost i rozwój komórek oraz za prawidłowe utrzymanie ich funkcji życiowych. Stanowią aż 4% masy ludzkiego ciała. Na tę ilość składa się 46 różnych związków, z których 30 odpowiada za podtrzymanie naszego życia. Składniki mineralne nie są jednak wytwarzane przez ludzki organizm i muszą być dostarczane razem z pożywieniem. Najczęściej posiłki nie zawierają wszystkich potrzebnych pierwiastków. W takich przypadkach konieczna jest ich suplementacja.

CO TO SĄ SOLE MINERALNE?

Sole mineralne obecne są w komórkach wszystkich organizmów żywych, a także w pożywieniu. Stanowią kluczowy składnik diety człowieka, spełniając funkcję budulca i regulatora. Sole, które występują w dużych ilościach, nazywamy makroelementami. Natomiast pierwiastki występujące w niewielkich, śladowych - mikroelementami. Sole mineralne powinny być podstawą diety, gdyż ich niedobór prowadzić może do poważnych zaburzeń funkcji życiowych.

NAJWAŻNIEJSZE MINERAŁY I ICH FUNKCJE

Makroelementy:

• potas - kontrolując objętość płynów, odgrywa ważną rolę w utrzymaniu gospodarki wodnej i reguluje pH komórkowe,
• siarka - wzmacnia cały układ odpornościowy. Odpowiada także za ukrwienie narządów wewnętrznych oraz oczyszczanie wątroby z toksyn,
• fosfor - zapewnia silną strukturę kości oraz zębów. Odgrywa ważną rolę w procesie tworzenia fosfolipidów, kwasów nukleinowych i jednostek transportu energii (ATP),
• wapń - jest budulcem zębów i kości. Kontroluje również krzepnięcie krwi oraz zapewnia regulację hormonalną,
• magnez - wpływa na termoregulację, przewodnictwo nerwowe, a także kurczliwość mięśni,
• krzem - odpowiada za wygląd włosów, paznokci oraz skóry, jego brak prowadzi do zapalenia stawów i miażdżycy.

Mikroelementy:

• miedź - odpowiada za produkcję kolagenu, erytrocytów oraz wzrost kości i metabolizm kwasów tłuszczowych,
• selen - wraz z witaminą Ezapobiega przedwczesnemu starzeniu się,
• bor - wpływa na pamięć, funkcje intelektualne i koordynację, ma również działanie grzybobójcze, antybakteryjne oraz przeciwwirusowe,
• chrom - pomaga w kontroli cholesterolu, uspokaja oraz łagodzi bóle głowy. Za najważniejszą funkcję chromu uznaje się pobudzanie trzustki do produkcji insuliny oraz uczestniczenie w przemianie składników odżywczych,
• cynk - jest ważny dla skóry, włosów i paznokci. Wpływa również na wydzielanie insuliny i pracę trzustki oraz zapobiega powstawaniu żylaków,
• jod - pierwiastek niezbędny przy produkcji hormonów tarczycy,
• żelazo - od odpowiedniej ilości żelaza zależy m.in. prawidłowa praca serca, poziom czerwonych krwinek, gospodarka hormonalna oraz odporność organizmu.

NATURALNE MINERAŁY W NASZYCH SUPLEMENTACH

W sklepie Herbario oferujemy bardzo szeroki wybór minerałów pomagających w dostarczeniu organizmowi najważniejszych składników mineralnych. Należy mieć świadomość, że nawet najbardziej kompletna dieta nie jest w stanie tego zagwarantować. Z pomocą przychodzą więc suplementy wspomagające funkcjonowanie organizmu przez dostarczanie konkretnych pierwiastków, których zabrakło w spożywanym przez nas pożywieniu. Zapraszamy do zapoznania się z naszym asortymentem.