COMPLETE B-COMPLEX 60 kapsułek SOLVE LABS

Po co suplementować witaminy B-Complex?

Kompleks witamin z grupy B warto stosować, gdy chcesz:

• zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia,

• wspomóc pracę układu nerwowego,

• zachować zdrową skórę i włosy,

• zadbać o metabolizm homocysteiny i pracę serca,

• zadbać o produkcję czerwonych krwinek,

• utrzymać prawidłowy metabolizm energetyczny.
  
  

Synergia witamin

W wielu przypadkach suplementacja kompleksu wszystkich 8 witamin z grupy B może dawać większe korzyści niż uzupełnianie tylko tych wybranych.

Choć są one całkowicie różnymi substancjami, to w organizmie mocno ze sobą współpracują, działając jako koenzymy w szerokim zakresie reakcji enzymatycznych.
Naukowcy sugerują, że uzupełnianie całego B-kompleksu w dawkach znacznie przekraczających ZDS może być racjonalnym podejściem do zachowania zdrowia mózgu.^[1]

Pamiętajmy, że z wyjątkiem B12, witaminy B nie są kumulowane w organizmie i muszą być dostarczane w odpowiednich ilościach każdego dnia

Co mówią naukowcy? Cytaty z publikacji naukowych

„Together these data provide preliminary evidence for the efficacy of high-dose B-group supplementation in reducing oxidative stress and inflammation through increasing oxidative metabolism. It may also promote myelination, cellular metabolism, and energy storage.”

„Łącznie dane te dostarczają wstępnych dowodów na skuteczność suplementacji witaminami z grupy B w dużych dawkach w zmniejszaniu stresu oksydacyjnego i stanu zapalnego poprzez zwiększenie metabolizmu oksydacyjnego. Może również promować mielinizację, metabolizm komórkowy i magazynowanie energii.”

Ford TC, Downey LA, Simpson T, McPhee G, Oliver C, Stough C. The Effect of a High-Dose Vitamin B Multivitamin Supplement on the Relationship between Brain Metabolism and Blood Biomarkers of Oxidative Stress: A Randomized Control Trial. Nutrients. 2018;10(12):1860. Published 2018 Dec 1. doi:10.3390/nu10121860

„The B-vitamins (thiamin, riboflavin, vitamin B-6) are necessary in the energy-producing pathways of the body, while folate and vitamin B-12 are required for the synthesis of new cells, such as the red blood cells, and for the repair of damaged cells.”

„Witaminy z grupy B (tiamina, ryboflawina, witamina B6) są niezbędne w procesach wytwarzania energii w organizmie, podczas gdy kwas foliowy i witamina B12 są niezbędne do syntezy nowych komórek, takich jak czerwone krwinki i do naprawy uszkodzonych komórek.”

Woolf K, Manore MM. B-vitamins and exercise: does exercise alter requirements?. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2006;16(5):453-484. doi:10.1123/ijsnem.16.5.453