Darmowa dostawa od 69 zł (ORLEN Paczka)

Zamówienia telefoniczne: 516 869 974

shop@herbario.pl

Zamów do 14.00, wysyłka jeszcze dziś

Witaminy to składniki, które powinny znajdować się w codziennej diecie każdego z nas. Niestety, bardzo często zdarza się, że zwykłe produkty spożywcze nie są w stanie nam ich zapewnić, dlatego doskonałym rozwiązaniem są suplementy diety bogate w te substancje. Dzięki nim będziemy mogli cieszyć się lepszą kondycją, wzmocnimy swoją odporność na wszelkiego rodzaju infekcje oraz zredukujemy wszelkie niedobory w naszym organizmie. Witaminy mają ogromny wpływ nie tylko na stan naszego zdrowia, ale także na codzienne samopoczucie. Poniżej znajdziesz listę wyselekcjonowanych preparatów witaminowych.

 

WITAMINY

  • promocja

WITAMINY

 

Witaminy to niskocząsteczkowe związki organiczne niezbędne do prawidłowego i zdrowego funkcjonowania naszego organizmu. Większość dostarczanych witamin powinna pochodzić z naturalnego pożywienia, lecz nie zawsze jest to możliwe. Wiąże się to ze zmianą sposobów uprawy roślin i wprowadzaniem sztucznych podkładów oraz nawozów, co powoduje zmniejszenie ilości potrzebnych witamin. Drugim powodem jest nasz tryb życia, zmuszający do sięgania po wysoko przetworzone produkty spożywcze. Dlatego w wielu przypadkach stosowanie suplementów diety to jedyna droga do stałego uzupełnienia ewentualnych niedoborów.

 

ROLA WITAMIN W ORGANIZMIE CZŁOWIEKA

Obecność witamin w organizmie jest niezbędna do prawidłowego przebiegu wielu procesów metabolicznych. Z reguły są to związki egzogenne, które muszą być dostarczane wraz z pożywieniem. Nie pełnią funkcji odżywczych ani energetycznych. Ich zadaniem jest rola regulatora procesów metabolicznych w komórkach. Bez witamin niemożliwa byłaby właściwa praca całego organizmu. Ich źródło to przede wszystkim pożywienie, ale witaminy można również uzupełniać w postaci suplementów diety. Stałe dostarczanie witamin z zewnątrz wynika z niezdolności organizmu ludzkiego do ich samodzielnego wytwarzania.

 

TYPY WITAMIN

Witaminy można podzielić ze względu na ich właściwości fizyczne, do których należy rozpuszczalność. Wyróżnia się:

  • witaminy rozpuszczalne w wodzie,
  • witaminy rozpuszczalne w tłuszczach.

 

WITAMINY ROZPUSZCZALNE W WODZIE

Witaminy rozpuszczalne w wodzie nie utrzymują się w organizmie zbyt długo, gdyż nie jest on przystosowany do ich przechowywania i są szybko wydalane podczas oddawania moczu. Z tego właśnie powodu grupa tych witamin musi być dostarczana o wiele częściej i w większej ilości od witamin rozpuszczalnych w tłuszczach.

  • Witamina B1 - tiamina. Niedobór witaminy B może prowadzić do zespołu korsakowa (objawy przypominają amnezję).
  • Witamina B2 - Brak witaminy B2 może doprowadzić do utraty włosów czy problemów ze skórą w postaci opryszczki.
  • Witamina B3 - Jej niedobór często powoduje biegunkę, zapalenia skóry i uszkodzenia mózgu.
  • Witamina B5 - kwas pantotenowy. Niedobór może wywoływać mrowienia i odrętwienia kończyn lub uszkodzenia naskórka.
  • Witamina B6 - Niedobór tej witaminy powoduje anemię i uszkodzenie układu nerwowego.
  • Witamina B7 - Jej brak grozi zapaleniem skóry i jelit.
  • Witamina B9 - kwas foliowy. Ciężarnym pomaga utrzymać płód w dobrej kondycji i zapewnia mu zdrowy rozwój.
  • Witamina B12 - Niedobór tej witaminy może doprowadzić do stanu, w którym organizm produkuje nienaturalnie duże ilości krwinek czerwonych.
  • Witamina C - kwas askorbinowy. Niedobór grozi niedokrwistością i zmniejsza odporność organizmu na drobnoustroje.

 

WITAMINY ROZPUSZCZALNE W TŁUSZCZACH

Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach charakteryzują się o wiele większą przyswajalnością od witamin rozpuszczalnych w wodzie. Mogą przetrwać w naszym organizmie przez wiele dni, a nawet w niektórych przypadkach nawet przez miesiące.

  • Witamina A - beta karoten. Skutkiem jej niedoboru może być ślepota i suchość oczu, a także skóry.
  • Witamina E - Jej brak wywołuje anemię.
  • Witamina D - Niedobór tej witaminy w ludzkim ciele może prowadzić do krzywicy i zmiękczenia kości.
  • Witamina K - Brak witaminy K w organizmie powoduje podatność ciała na krwawienie, a w ekstremalnych przypadkach może wywołać skazę krwotoczną.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
;
Sklep internetowy Shoper.pl